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生活在桃李芬芳环境里的“园丁”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣。
寻找工作乐趣
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有？变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果相去甚远，你就应该考虑变换一下工作计划和生活节奏了。
乐观应对一切
我们属于脑力劳动者，使我们疲劳的原因很少是由于工作过量。大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。
请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着与学生交谈，在需要周末加班时从内心叫一声“太好了，学校缺了我就不行！呵呵呵呵……”，每天早上都给自己打打气：“满园子的桃李正等待着我去耕耘呢！”千万不要认为这是阿Q的伎俩，这是心理学上非常重要的“心理暗示”，能够科学地使你快乐和健康。 |
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