列东中学

2013年5月22日下午，三明市未成年人心理健康辅导站、列东中学在列东中学西藏部礼堂共同开展了“从心开始，笑对中考”考前团体心理辅导活动。活动邀请三明市未成年人心理健康辅导站茅飞珠老师担任主讲，为来自西藏班毕业班的160名学生开展了压力与情绪管理团体心理辅导活动。

活动共分为三个环节，第一环节为“暖身活动”。第二环节为游戏互动环节。通过精心设置的不同心理游戏，同学们释放了心理压力，宣泄了焦虑、烦躁等不良情绪。最后一个环节为交流分享环节，通过团体成员的相互激励与支持，学生增强了抗挫力和应对压力的信心，受益匪浅。

藏班同学即将迎来返藏统考，此次心理团体辅导活动对缓解紧张情绪，以正确心态应考起到有效的作用，同学们纷纷表示，今后在面对各类考试时，会以更轻松的心态迎接挑战。

图为团体心理辅导活动现场